o ktorej

Start o 11.. od 8 wazenie .. Do ktorej to nie wiem ale napewno o 10 mozna sie zalapac.. O nagrodach nic nie wiem. Ale podalem numer telefonu w celu szczegolowych informacji..

Ok Dzieki dolacze to na tyl barkow. A pozatym to ok? Nie mam za malo albo za duzo serii? ps...no i oczywiscie brzuszek. jak moglem zapomniec o mojej tarce,ktorej jeszcze nie mam

Witam, najpierw do kolegi VOt7777 bo napisałeś tutaj tyle bzdur i oszczerstw , że nie omieszkam tego zostawić bez komentarza. Na wstępie sugeruje nauczyć czytać się ze zrozumieniem i poprawnie układać zdania, bo wcale się nie dziwie , że nikt nie rozumie o co Ci chodzi , skoro nie potrafisz klarownie przedstawić sprawy. Co więcej: "Wstydze [...]

Tak tylko jak byś się mocno redukował(bo nie wiem jak długo i dużo chcesz zredukować) i byś miał spory minus kcal to te białko po treningu to nie jest dobre wyjście. BCAA przyjmujesz w postaci nie wymagającej trawienia, a odżywka wpc wymaga trawienia. Raz że dotarcie aminokwasów bcaa z wpc będzie trwać dłużej niż samego wpc, to dwa organizm zużywa [...]

[...] wparowal na forum staram sie byc na bierzaco choc z jego artykulami A Michail musze przyznac ze strasznie mi teraz wstyd za siebie samego uczucie jakbym uderzyl w rodzine do ktorej naleze dobra bo sie rozpisalem a nic nowego nie wymyslilem czas sie zamilknac jak wymysle cos sensownego to sie odezwe "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a [...]

"Czemon, nie mówię, że hh to muza, której słuchają tylko d****e, tylko o tym, że w duża część słuchaczy to d****e. Podobnie z siłowniami" sam sie gubisz i nie wiesz już co napisać tak samo z metalem w większości to d****e i za przeproszeniem ćpuny 90 procent gówniarzy nawet nie rozumie słów zagranicznych zespołów metalowych polskich [...]

mam pytanko a w zasadzie 2 jezeli chdzi o ten suplement: -czy mozna pomimo zaleceń zmniejszyć dawkę jednorazową z 4 do 3 tablet - i czy jesli mam podane 2 lub 3 dawki rano po treningu i przed snem to z której mam zrezygnować jak chcem tylo 2 dawki dziennie z góry dzieki

Wszyscy biorą. Doping jest wszechobecny. Jeżeli robią to ludzie, którzy w ten sposób zarabiają na dobre życie to to się da zrozumieć, bo każda praca w mniejszym lub większym stopniu odbija się na zdrowiu. Ćwiczę na siłowniach(różnych) ponad 20 lat i widziałem już wszystko w tym temacie, ale nie mogę zrozumieć dzisiejszej młodzieży, która [...]

[...] gryfu mniejsza np 28 zebys potem nie mial problemu z dokupieniem ciezaow za 2000zl nie kupisz dobrego atlasu bo takowy kosztuje okolo 4k, a te tansze do 2k to chinszczyzna ktorej nimomu nie polecam, wyciag do sdciany jest tanszy ale z pewnoscia gorszy od wolnostoacego, jest jelsi myslimymy o tych samych wycgach to zwroc uwage ze caly profil [...]

Ile razy można powtarzać, że te teksty o wielkiej liczbie mistrzów, którzy pouciekali z Chin, to zmyślenia. Dlaczego ciągle je jeszcze powielacie? Nie chce mi się już gadać, zacytuję tylko, co mówiłem w wywiadzie 7 lat temu: Do dziś pokutuje u nas śmieszny pogląd, że wielcy mistrzowie masowo emigrowali z Chin. Tymczasem pomówmy o faktach. Skąd i [...]

ja tez nam osobe dla której ta gazeta była wzorem długo, pamiętam jak koles robił mase wpieprzajc tone słodyczy i innego gówna, zawsze mówił ze mase robi, najpierw nabiera tłuszczu póxniej bedzie robił z tego mięśnie, o dziwo udąło mu sie wychudzic po tym i był w 10 osób na okładke, ale pierdoły ładne tam czasem piszą kiedys przeglądałem online, [...]

[...] pelna para moglbym zaczac dopiero od pazdziernika (np 1) .. czy da sie przylaczyc do tego trenowania cyklicznego z lekkim opoznieniem ( miesiecznym) .... a pozatym do ktorej grupy moge sie zaliczyc?? nietrenuje silowni systematycznie .. tylko w zimie (zaczynam jesienia i koncze na wiosne) rekord w max wyciskaniu 125 (teraz moze 100 , bo [...]

Michail: a Ty do ktorej grupy :) PS. Mam nadzieje ze koszty tej "operacji" mnie nie zjedza - o tym ze odpowiednia dieta kosztuje sporo - nie trzeba mowic, podejrzewam aby trenowac z nami cyklicznie bedzie trzeba dokonac zakupów w sklepie SFD.

Mam pytanko zastanawiam sie do której grupy zapisać czy do II czy do IV ,chodzi mi o zdobycie masy chodz osobiscie waze 84kg przy 180zm wzrostu ale mam 35 c mw bicepsie i na klatke wezme ze 105 kg,ale z drugiej strony mam malutki tłuszczyk na brzuchu,czy ta II na mase go nie powiekszy ,planuje teraz coś sobie zakupić suplementy i dobrze by było [...]

Michaił znasz już mnie trochę, ćwiczę od 5 miechów i osiągnąłem już swoją docelową wagę i nie chcę więcej, jeśli ćwiczyłbym z Wami, to w której grupie byś mnie widział. Mój trening jest myśle w miare przemyslany bazuje głównie na Twoich poradach. Wiedza i ciężka, ale dla przyjemności, praca - o to moja recepta na postępy w tej branży

O matko!Ja widzę,że wy dalej o tym samym A'propos undergroundowej produkcji - kiedys efa była normalnie w aptece - chyba że ty masz undergroundowe apteki w mieście.A to,że teraz jest tylko turecka - z apteki!na receptę! tyle,że nie u nas , to już zupełnie inna sprawa. Idź dziecko drogie najpierw coś poczytaj, a potem się wypowiadaj.Zrób to dla [...]

Morihei Ueshiba urodził się 14 grudnia 1883 roku w wiosce Tanabe (wyspa Honsiu). Jego pierwszym nauczycielem sztuk walki był ojciec, uprawiający sekretny styl Aiai-ryu. Chłopiec nie przejawiał jednak zainteresowania tą sztuką. Za namową ojca zaczął ćwiczyć sumo. Po ukończeniu szkoły ekonomicznej został urzędnikiem. W wieku 18 lat wyjechał do [...]

Żona pyta się Tottiego: -Dzis w nocy chcesz być na dole czy na górze? - A co, dali nam piętrowe łóżko? ------------------------------------------------------------------------- Trzech piłkarzy ustawia się przed lustrem, które posiada tą zadziwiającą cechę, że jak ktos skłamie, to pęka. Pierwszy podchodzi Gattuso: - Myslę, że jestem [...]

Jeszcze się nie spotkałem, żeby ktoś krytykował MT... Mówisz shreeve i masz. Wady MT: 1. Słaby boks - wynika ze sposobu punktowania walki sportowej (oczywiście nie dotyczy wszystkich sekcji, ci po kickboxingu, boksie mają dobre ręce). 2. Jeżeli chodzi o MMA - klincz zapaśniczy jest lepszy. 3. Brak rzutów - a co za tym idzie prowadzenie walki w [...]

[...] o sezonowców, ktorzy jak zbliza sie jakis mecz to sie podniecaja tym wszedzie gdzie tylko moga, a tak naprawde nawet podejrzewam nie znaja skladu podstawowego swojej druzyny ktorej 'kibicuja' od lat %-) o to mi chodzilo z tymi sezonowcami.. nikomu nie bronie wyrazac swoich opinii, ja wyrazilem swoja, nikt nie musi sie z nia zgadzac.. a co do [...]